マイソールクラス

今日も昨日に引き続きマイソールクラスです。

今日は昨日より、ちょっと多めの人数ですが、ちょうどいい感じの
人数で心地よく練習ができました。
昨日のオフ会で食べすぎた方も数名いたようですが・・・

2008.3.30　マイソ

昨日、カレーを作っていただいた、えみさんも一緒に大阪チームに
混じって練習です。え〜プラ練習の心地はいかがでしたか？
2008.3.30　マイソ2


次回のchama先生のマイソールクラスは4/14（月）〜4/18（金）となります。
6：00〜9：00（6：30〜8：30　chama）となります。
また4/15（火）と4/16（水）は夜のマイソールクラスも行います。
18：00〜21：00（18：30〜20：30 chama）となります。


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YOGAYOMUオフ会＠大阪

１８：００よりＹＯＧＡＹＯＭＵ　ＳＮＳのオフ会が江坂プラクティスで開催されました。

今回はＳＮＳ内で「インドでヨガ」コミュニティなどの管理人をされ、インド料理
教室も開いている神南プラクティスのいとうえみさんが、３ヶ月のインド滞在から
帰国したその足で、オフ会の食事を作りに大阪にきてくれました。本格的です。
ニンジンとグリンピースのポリヤルとポテトロースト　→　オフ会３
オフ会４
↑キャベツとムングダールのクートゥー

またマクロビオティックを実践しているmarimoさんの料理も好評で、３０人近くの
参加者でがっつり、食べつくしました。
オフ会２

そしてお約束の記念撮影です。
オフ会１

みなさん、お忙しいなか、ご参加ありがとうございました☆

YOGAYOMU SNSはヨガの参加型コミュニティサイトです。
どなたでも登録できますのでお気軽にどうぞ（無料です）
http://www.yogayomu.com/sns/

また今回カレーを作ってくれたいとうえみさんのカレー講座と、ヒンディー語
講座が東京で始まります。
ＴＹＧカルチャースクール：http://tokyo-private.cocolog-nifty.com/blog/

４月、新しいことを始める、いい季節ですね。




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バッグベンドワークショップ

今日の２本目はバッグベンド（後屈）のワークショップ。

苦手としている人、おおいですよね。バッグベンドに有効な動きをchama先生の
指導のもと、進めていきます。

バッグベンドＷＳ１

バッグベンドだから後ろが大事ではなく、前側も大事だそうです。
バッグベンドＷＳ２

最後はちょっとチャレンジポーズもあり、で、みんなchama先生の動きを
じっと見つめます。
バッグベンドＷＳ3

参加されたみなさん、コツはつかめたでしょうか？
ご夫婦で参加されたカズさん＆チサトさん。
ワークショップの疲れは、アミノバリューでとりましょう！
バッグベンドＷＳ４


このようなワークショップも定期的に行っていく予定です。
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マイソールクラス

本日からはchama先生の通常クラスのマイソールです。

土曜日だったので、少人数でしたが、初めて江坂プラクティスに来ていただいた
方、マイソールデビューの方もいました！また名古屋からも練習しに刺客がきました（笑）

2008.3.29 マイソールクラス


日曜からマイソールワークショップで練習続けているみなさんもいらっしゃるので、
大塚製薬さんから『アミノバリュー』をご提供いただきました。
アミノバリュー

これを飲んで、疲労回復です。
こんな感じにさわやかになれます。
アミノバリュー２

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今日のえ〜プラ

本日マイソールワークショップ最終日です。

今日はちょっと少なめの人数でした。

マイソ５日目１


マイソ５日目２


５日間通っていただいた方、ドロップインで参加された方、気持ちよく練習を
していただけてたらいいなと思ってます。

chama先生は今後も定期的に来られる予定です。また、その他、いろいろな
ワークショップなどを企画していきます。
レギュラークラスも決まり次第こちらでＵＰしていきます。


今週末は下記クラスとワークショップをやってます。予約は特に不要ですので、
気軽にきてくださいね♪

・・・・・・・・・・・・

３月２９日（土）

７：００〜９：００　マイソール
※ドアオープンは６：３０
※チケット利用可（４・１０・２０回券のみ。トライアル２回券利用不可）
※ドロップイン３０００円
※スペースがあれば当日参加可能ですが、満員の場合はお断りする
　場合があります。

１１：００〜１３：３０　バッグベンディング（後屈）ワークショップ
「バックベンディング（後屈）特別クラス」
後屈（後ろに反る）にフォーカスした特別クラス。

※チケット（４・１０・２０回券／トライアル２回券利用不可）＋１０００円で参加可
※スペースがあれば当日参加可能ですが、満員の場合はお断りする場合が
　あります。
※ドロップイン４０００円

１６：００〜１７：３０　みんなのヨガＷＳ
ヨガが初めての方でもヨガの基礎を学びながら楽しめるクラスです。ヨガ初心者
大歓迎！！お気軽にご参加ください。

※参加費用：２０００円
※神南プラクティスでのchamaWS同様、このワークショップは収益の半分を
　チャリティとさせていただきます。募金先は、当日、3つの団体よりご自身で
　お選びいただけます。
※スペースがあれば当日参加可能ですが、満員の場合はお断りする場合が
　あります。


３月３０日（日）

７：００〜９：００　マイソール
※ドアオープンは６：３０
※チケット利用可（４・１０・２０回券のみ。トライアル２回券利用不可）
※ドロップイン３０００円
※スペースがあれば当日参加可能ですが、満員の場合はお断りする場合が
　あります。

１０：３０〜１２：００　アシュタンガフルプライマリーレッド
（チケット利用可・予約不要）

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今日のえ〜プラ

マイソールワークショップ４日目。

ちょっと疲れが出てくる頃ですが、場所にも慣れて気持ちよく練習
しています。

マイソ４日目


今日で３日間にわたるアジャストメント講座が終了です。
最後には今まで学んだ、アジャストメントをペアになってやりました。
アジャスト３日目１

アジャスト３日目２


参加者のみなさんとchama先生で恒例の記念撮影タイム。
アジャスト３日目３


ご参加いただきましたみなさま、おつかれさまでした＆ありがとう
ございました。

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今日のえ〜プラ

本日も引き続き、マイソールワークショップです。

マイソ３日目１


かずみ先生は残念ながら神南で代行があるので明日までです・・・。
マイソ３日目３


・・・・・・・

そしてアジャストメント講座２日目。

今日の午前中は呼吸法とアーサナプラクティスです。
お互いの呼吸を聞いたり、観察したり。なかなか普段ではできない経験ができました。
アジャスト２日目１


午後は実際のアジャストメントをやってみます。
アジャスト２日目２

本当に奥が深く、参加者それぞれ、いろんなことを感じとってます。
でも人のカラダって本当におもしろいです。人それぞれの個性があって。
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今日のえ〜プラ

２日目です。

６：００〜マイソールワークショップ。早朝から、気持ちよく練習してます。

２日目マイソ１


今日もchama先生とかずみ先生の２人体制で、お得感いっぱい？！

２日目マイソ２



午後からは、今日から３日間続く、アジャストメント講座vol.1が始まりました。

アジャスト１日目１


今回は三重や岡山から来ていただいたりとうれしいばかりです。
アシュタンガヨガに限らず、いろんなヨガを学んでいる人たちが集まってます。

アジャスト１日目２

この講座は明日も続きます。明日はまた新しい気づきがあるかも？！楽しみです。


話は変わりますが・・・

＠yogaさんに「え〜プラ」紹介されてました〜＾＾；
早速インターナショナルです（笑）

http://yoga.cocolog-nifty.com/blog/2008/03/post_0059.html

＠yogaサン、ありがとうございます！
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今日のクラス

今日のクラス

☆１０：３０〜１２：００　アシュタンガヨガ　フルプライマリーレッドクラス

フル１


インドマイソールで教えられているのと同じ順番、インストラクターのカウントに
よってポーズを取っていくクラスです。


☆１４：００〜１５：３０　アシュタンガヨガ　ハーフプライマリークラス

ハーフ


プライマリーLedクラスの半分のポーズをインストラクターのカウントによって
とっていくクラス。
今日はスタンディング（立ちポーズ）以降は説明付で進んでいきました。


☆１６：００〜１７：３０　アシュタンガヨガ　ベーシッククラス

アシュタンガヨガが初めて！の方が２人いらっしゃってくれました。

ベーシック１

スリヤナマスカーラＡとＢまで基礎の、基礎からじっくりと。

ベーシック２

そして最後の３ポーズをやりました。


今日はいろいろな人がきてくれました。アシュタンガヨガが初めての方、
始めたばかりの方、慣れている方・・・皆さん、遠いところから足を運んでいた
だいてありがとうございました！

来週の週末もクラスとワークショップをやってます！
スケジュールはコチラ


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プレオープン初日　１本目

本日、江坂プラクティス、無事プレオープンしました！

今日は、少人数でのマイソールワークショップから始まりました。

chama先生と、かずみ先生とのダブル指導と、かなり濃厚なマイソールクラスです＾＾
まずは前半組、７：００スタートです。

マイソ１日目


マイソ１日目２


８：００から後半組スタートで、広いなと思っていたスタジオも、結構人がいっぱいに
なりました。

マイソ１日目３


マイソ１日目４



見守るは、ＹＯＧＡＹＯＭＵ君と、ピンクのだるまです。

だるま


だるまの目は向って右目（だるまの左目）から書き入れるそうです。。（今発覚です）
しかし・・・逆でした＾＾；

そして今日は、プレオープンにふさわしく、差し入れもいっぱいでした！
ありがとうございました！！

差し入れ






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プレオープンに向けて

遅ればせながら＾＾；

今週末のプレオープンに向けて、スタジオ工事中です！

関西ではあまりみたことのない？スタジオの感じになる予定です。

プレオープンの時はTOKYOGOYAディレクターのchama先生のワークショップも
やっています。お気軽に遊びに来て下さいね。

プレオープン時のスケジュールはコチラ

ご心配な方は、e-pra@tokyo-yoga.comまで予約をどうぞ。

工事中
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ごあいさつ

以下オープニングパーティーでの挨拶から抜粋しています。

なぜ、TOKYOYOGAなのに大阪でヨガスタジオなのかと申しますと、
TOKYOYOGAは「日本のヨガの、ハブ・ブリッジになりたい」と志して
いるからです。そのために、日本のちゃんとしたヨガメディアを、ヨガの
現場からつくろうとしている、僕をはじめとしたお節介な集団だから
です。いろんなチョイスの中から、わざわざ有限会社という営利団体
のカタチで、一応経済的に自立した状態での運営を行っていますが、
とはいえ僕達には資本がないので、支えてくれている沢山の皆さんを
はじめ、たくさんのボランティアや有志の方々の後方支援のもと、
2002年より現在活動を続け、今年で7年目になります。

先ほど「日本のちゃんとしたヨガメディア」と言いましたが、ネットの
辞書でメディアの意味を調べると「手段。方法。媒体。特に，新聞・
テレビ・ラジオなどの情報媒体。」とありました。また英語で言うと
mediaはmediumの複数形だそうです。

ヨガの世界は「師弟関係」が重要視される世界だと思います。
僕自身も１人のヨガの生徒としては、アシュタンガヨガ一筋に
この身を捧げています。そんなヨガの世界の中で、TOKYOYOGAの
役割は、どれだけ中立なブリッジやハブになれるのか？と、自分達
にいつも問いかけながら、行動していくことだと考えています。
そして主役はもちろん、１人１人のヨガ愛好家の人や、その予備軍の
人達や、１人１人のプラクティス、実践や経験だと思っています。
僕達は、その主役達が、またヨガ自体が、「なにはともあれ続いて
いく」ことにちょっとでも貢献できれば、幸運だと思っています。
そしてそのためのツールとして、ヨガスタジオなどの場所の運営や、
イベントやヨガワークショップや合宿の企画・運営、フリーペーパーや
ＳＮＳなどを運営しながら、ヨガの現場からの視線と経験をもとに、
今の日本のヨガの可能性について考えています。この度、大阪に
スタジオをオープンしたことによって、僕達には観させてもらえる
「現場」が１つ増えました。

僕が大阪の先生について学んでいるクラニオセイクラムという
ボディワークの講義では「人は誰しも観られたがっている」という
仮説をよく耳にします。またクラニオのテキストによく引用される
量子物理学の世界では「観察せずに、その対象の存在を考える
ことは無意味である」ということと「観るだけで対象は変化する」
ことの2つを基本原理としているようです。

大阪やこの地域の皆様に愛され、集っていただける場所を運営
し続けられ、僕達は観察を深め、観られる皆様が「変化という
可能性」を、ほんの少しでも、主体的に受け入れやすくなるような
お手伝いができればな、と思います。

・・・・・・・・・・・・

TOKYOYOGAは、最初はtokyo-yoga.comという僕のブログ的な
個人ＨＰから始まりましたが、東京でスタジオを運営し、日本全国に
ヨガフリーペーパーを配布し、そのソーシャルネットワークに2000人
以上のメンバーが登録し、このたびは大阪でスタジオを運営する
ことにもなりました。これはもちろん、僕がすごいのではなくて、
最初のHPを誰かが観てくれて、ヨガクラスに人が来てくれて、
次第に色々なカタチでのコミュニケーションが生まれて、その
コミュニティの場所が生まれて、の繰り返しの途中結果で、それは
まだまだ入り口だと思ってます。

僕は「コミュニケーション」こそが、ヨガの無限の可能性をさらに
広げていくんじゃないかな？という仮説を、疑うことができません。
僕自身が、本来社交的な人間ではないからこそ、そう感じます。
また皆様とお会いできることを、皆様同士がどこかで繋がっていく
ことを、希望しています。

YOGA IS ONE.
ONE LOVE.


　　　　　　　　　　　　　　　TOKYOYOGA ディレクター　ｃｈａｍａ
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江坂プラクティスのおすすめポイント

TOKYOYOGA江坂プラクティスでは
入会金や年会費等は一切ありません

→　一度どんなものか？とお試しで受けていただくことができます！
　　　もちろん、入会の勧誘などはありませんので、もしイマイチだなと思えば、
　　　１回きりでも結構です。

また予約も不要ですので、
クラスの15分前に直接スタジオにお越しいただければ結構です。

→　事前に行かないといけない・・・と予定しておく必要はありません。
　　仕事が早く終わった、なんとなく体を動かしたい・・とふと思ったときにでも
　　気軽にお越しいただけます。

もちろん、男性のご利用もＯＫです
（女性専用スタジオではありません）

→　ヨガは女性ばかりでなんとなく居心地が悪い、、なんてことはありません。
　　 男性ヨギー（ヨガする人）も増えています。もちろん更衣室もありますので、
　　 トイレで肩身せまく着替える必要もありません。


動きやすい服装とタオルをお持ちになり、できれば空腹の状態でお越しに
なるのがおすすめです。
すべてのクラスは初めての方も参加できます。
無料体験クラスはございません。また見学だけの参加はご遠慮いただいて
おります。
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クラスフィーについて

TOKYOYOGA 江坂プラクティスでは、東京（渋谷）の神南プラクティスの
チケットと共通のチケットをご利用いただけます。

チケットの種類は以下のとおりです。

・ドロップイン（1回参加）…3,000円

＜回数券＞
・4回…10,500円（2ヶ月有効）　
・10回…21,000円（4ヶ月有効）
・20回…37,800円（4ヶ月有効）

・トライアル2回チケット…3,000円（10日間有効）
当スクールがはじめての方のみ購入可。どのクラスでも購入日を
含む10日間に2回ご参加いただけます。
（お一人様1回限りのご購入、1日1クラスまでとなります）

＜早朝オープンプラクティス専用＞
（江坂プラクティスでの利用のみとなります）
・マンスリーパス　10,000円（１ヶ月）
・ドロップイン　1,500円（１回）

※マンスリーパスをお持ちの方は、chamaによる早朝マイソール
クラス開講期間（１〜２ヶ月に１回５〜６日間）は＋1,000円（１クラス）
で参加可能。

※この時間にワークショップ開講の際は使用期限を開講期間分
延長します。

レンタルマット…￥300 →オープンキャンペーンで5月末までレンタル料無料！

（ご案内）
・事前にご予約は必要ありませんので、クラスの15分前に直接スタジオ
にお越し下さい。
・動きやすい服装とタオルをお持ちになり、できれば空腹の状態でお越し
になるのがお勧めです。
・全てのクラスは、初めての方も参加できます。
・無料体験クラスはございません。また見学だけの参加はご遠慮いただ
いております。
・入会金や年会費等は一切ありません。


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地図


大きな地図で見る

TOKYOYOGA　江坂プラクティス
大阪府吹田市垂水町３−２４−１２
エレガントビジネス江坂　５Ｆ

問い合わせ：
TEL : 090-9320-1886
email : e-pra@tokyo-yoga.com


大阪市営地下鉄　御堂筋線・北急行線「江坂駅」下車徒歩５〜６分
Ａ階段�々羹亳�を出て、大同生命ビル前の道を東へ。
グルメシティ（スーパー）を通り越した信号を左折し、次の道を右折。
５０ｍほど歩くと右手にあります。

江坂地図
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インストラクター募集！

TOKYOYOGA江坂プラクティス（大阪）インストラクター募集

大阪発の新たなヨガコミュニティーを、
一緒に作って行こうという方の応募をお待ちしています。


■募集人員

ＴＯＫＹＯＹＯＧＡ江坂プラクティスインストラクター　数名

■資格

・ヨガ指導暦１年以上または運動指導暦３年以上の経験を有する方
（ヨガティーチャーズトレーニング・各種認定等不問）


■選考場所

大阪・江坂プラクティスにて実施。
　
大阪府吹田市垂水町３−２４−１２
エレガントビジネス江坂　５Ｆ

■選考内容

* 面接
* 実技試験（20分程度）


■応募方法

下記申し込み先へ応募の旨のメールをお送り下さい。
所定の応募フォームをお送りいたします。


■業務内容と待遇及び勤務条件

・勤務場所

大阪・江坂プラクティスにてヨガおよび各種クラスの担当

・報酬

ＴＯＫＹＯＹＯＧＡ講師報酬規定に基づく(完全歩合制)

・諸手当
* 通勤に伴う交通費は自己負担
* ワークショップ・特別クラスの支払いは別途支給
* 企業・イベント等への講師派遣の斡旋あり


■問い合わせ及び応募先

ご応募は基本的にパソコンよりメールにてお願いします。

大阪・江坂プラクティス　（岡部）
e-pra@tokyo-yoga.com

電話問い合わせ先　03−5458−1082　（ＴＯＫＹＯＹＯＧＡ）

『僕たちや、生徒さんたちと一緒に学び続ける志のある方、ご応募お待ちしています。』
(TOKYOYOGAディレクター　chama）
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ゴールデンウィーク　春の関西リトリート（合宿）

下記の通り、TOKYOYOGA chama先生を迎えてのリトリートを開催します。
ゴールデンウィ−クの４連休はたっぷりヨガにひたりませんか？

■日程：５月３日（土）〜５月６日（火）　３泊４日

■場所：ほん梅の里
http://www.honmenosato.com/
ＪＲ京都駅から山陰本線（嵯峨野線）で２０分。
ＪＲ亀岡駅下車　（駅からは送迎あり）
tel : 0771-26-3087
〒621-0252　京都府亀岡市本梅町中野清水口３

■定員２０名（定員になり次第締め切りとさせていただきます。初心者大歓迎）

■料金：３泊４日￥５５，０００
（食事＝１日目：夕食　２．３日目：昼食、夕食、４日目：打ち上げ　計６食付）
（宿泊代、食事代、ヨガクラス代含む）

■スケジュール：
＜１日目＞
１２：３０　ＪＲ亀岡駅集合
１３：００〜１４：００　オリエーテーション
１４：００〜１７：００　マイソールクラス（１０名　Ｘ　２グループ）
（１４：００〜１０名　１４：４５〜１０名スタート）
１８：３０　夕食

＜２日目＆３日目＞
５：３０〜８：３０　マイソールクラス（１０名　Ｘ　２グループ）
（５：３０〜１０名　６：１５〜１０名スタート）
９：００〜１２：００　Ｑ＆Ａ＋ヨガワークショップ

１２：３０　昼食
＊午後は自由時間＊
１８：３０　夕食

＜４日目＞
６：３０〜８：３０　フルプライマリーレッド
１０：３０　打ち上げパーティー
１２：００　宿出発　ＪＲ亀岡駅まで送迎

※持ち物：ヨガマット（必ずお持ちください）、着替え
※ バスタオル・ハンドタオル・浴衣・ハブラシセットは備え付けがあります。
　洗濯機、乾燥機もあります。
※内容、スケジュールは参加者の希望を取り入れますので多少変更する
　可能性があります。

【早朝クラス】（アシュタンガヨガを練習します）

マイソールクラスもしくはレッドクラスとなります。
マイソールクラスは個別の指導を重視するため「１クラス１０名まで」のクラスと
なります。(参加者により２クラス行う日もあります。)

【ヨガワークショップ】

アシュタンガヨガをベースとしてポーズへの理解を深めるための身体の知識、意識の
しかたを学びます。

■申し込み：メールsanahoneye@gmail.comにてお申し込み下さい。
メールを確認させていただきましたら、ご入金先等ご案内させていただきます。
なお入金は１４日以内とさせていただき、ご入金と同時に予約確定と
なります。


みなさまのご参加お待ちしております。
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ＹＯＧＡＹＯＭＵ　ＳＮＳオフ会開催！

３月２９日（土）にＹＯＧＡＹＯＭＵ　ＳＮＳのオフ会＠大阪が江坂プラクティスで
開催されます！

・・・ＹＯＧＡＹＯＭＵ　ＳＮＳとは？
ヨガに特化したソーシャル・ネットワーキング・サービスです。ヨガの参加型
コミュニティサイトです。どなたでも無料でご登録いただけます。
くわしくはこちら　


*********
（以下ＹＯＧＡＹＯＭＵ　ＳＮＳより抜粋です）

名古屋、東京と開いてきたオフ会同様、YOGAYOMU SNSに参加されている
メンバーの方でしたら、どなたでもご参加になれます。もちろん、たまたまこの
時期に出張や旅行などで大阪にいらっしゃる予定の方も、ぜひぜひお立ち寄り
くださいませ。ヨガトモの輪を、さらに広げるきっかけになりましたら幸いです。

今回のオフ会は、はじめての会費制となる予定です。2500〜3000円
程度（お土産つき（笑））を予定しております。食い倒れの街・大阪ということで、
「インドでヨガ」コミュニティなどの管理人をされ、インド料理教室も開いている
えみさんが、３ヶ月のインド滞在から帰国したその足で、オフ会の食事を作って
くださることになりました。

また、ＹＯＧＡＹＯＭＵ　ＳＮＳのメンバーのmarimoさんが「インドカレーに合う」
マクロビ料理＆デザートを担当してくださることになりました！！本場インド料理と
日本発祥のマクロビオティックの共演くいだおれオフ会となりますね（＾＾

募集人員はとりあえず２０人とさせていただいておりますが、状況によっては
変更するかもしれません。また会場は新設のヨガスタジオですので、場所の詳細や
地図についても、後ほど告知いたします。

みなさまのご参加を、お待ちしております。

*******
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3/23（日）〜3/30（日）のクラススケジュールについて

TOKYOYOGA 江坂プラクティスは３月２３日からプレオープンとなります。

３月２３日（日）〜３月３０日（日）までのスケジュールは以下のとおりになっております。
講師はすべてTOKYOYOGAディレクターchama先生となります。

★３月２３日（日）
○１０：３０〜１２：００　アシュタンガプライマリーレッド
○１４：００〜１５：３０　アシュタンガハーフプライマリー
○１６：００〜１７：３０　アシュタンガベーシック

★３月２９日（土）
○７：００〜９：００　マイソール
※ドアオープンは６：３０
※チケットは４・１０・２０回券のみ利用可。トライアル不可

○１１：００〜１３：３０　バッグベンディング（後屈）ワークショップ
後屈（後ろに反る）の練習をする特別クラス。chama先生の指導のもと、
バッグベンドに効果的なヒントを得ます。
※チケット（４・１０・２０回券／トライアル不可）＋￥１０００で参加可。ドロップインは￥４０００

○１６：００〜１７：３０　みんなのヨガＷＳ
ヨガが初めての方でもヨガの基礎を学びながら楽しめるクラスです。ヨガ初心者大歓迎！！
お気軽にご参加ください。

※参加費用：２０００円
※このワークショップは収益の半分をチャリティとさせていただきます。募金先は、当日、
3つの団体よりご自身でお選びいただけます。募金先の3団体は毎回変わります。

★３月３０日（日）
○７：００〜９：００　マイソール
※ドアオープンは６：３０
※チケットは４・１０・２０回券のみ利用可。トライアル不可

○１０：３０〜１２：００　アシュタンガフルプライマリーレッド

＜予約について＞
･３月２３日（日）の３クラス、３月３０日（日）のプライマリーレッドのクラスについては
予約は不要です。クラス開始の１５分前くらい前にお越しいただき受付をすませて
いただくだけで参加できます。

・３月２９日（土）の３クラス、３月３０日（日）のマイソールクラスにつきましては、
スペースがあれば当日参加可能ですが、満員の場合はお断りする場合があります。
予約ご希望の方はe-pra@tokyo-yoga.com まで参加希望のレッスンをご連絡ください。

みなさまのご参加お待ちしております。
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外観はこんな感じです。

看板などがプレオープン中はでていないので、もしかしたらちょっとわかりにくい
かもしれません。

建物右手が、ちょっとガラス張りになった建物の５階が江坂プラクティス（えーぷら）です。
外観１


入り口に青いＢＯＳＳ（？）の自動販売機があるので、それを目じるしにして
くださいね。
↓
外観２


近所には江坂公園や、クレヨンハウスなどもありますよー。

クレヨンハウス


3月23日（日）からプレオープンです。気軽にヨガしに来て下さいね！！
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